那时候，有人说：你笑起来很漂亮。我无语，摇摇头。回去深思：我笑了，我终于会笑了。从来到合肥这个地方，似乎自己[笑]的都很虚伪...心，一直都很沉重。我不知道从什么时候开始，觉得笑是件很痛苦的事。微笑的表情真的很难 ...

男孩和女孩，.....................搞不懂，感情这东西永远最好不好去接触。很累，很麻烦。有的时候即使你喜欢上一个人，但是只有心底下知道。不会说出来，即使那个人也喜欢你，也还是不会说出来。放在心底就好，毕竟一个人痛苦比两个人痛苦要好的多。很无聊，感情真的是个很无聊的话题。不是我们这个年纪该 ...

很多人问我：“陈安之老师，您为什么能让自己的语言表达得很精准，能让大家马上听懂，马上想行动，为什么？”我告诉他们，要成为沟通高手：第一，必须要有丰富的知识，因为知识是讲话的基础；第二，这个知识必须是正面而有效的，你认为是可以讲的道理；第三，我之所以讲话精简，是因为简单的 ...

人生的快乐在哪里？快乐在脸上，充满笑容地活好今天。快乐在腰上，挺直腰杆地活在当下。快乐在脚上，脚踏实地地活好自己。快乐人生原来也很简单，只要能懂得快乐健康的「珍惜、知足、感恩」，你就拥有了生命的健康和快乐。

我叫尹雨菥，一个很难记住的名字。但是请你记住，因为数年之后，这个名字还后在你耳旁出现。我，是一个普通人。我，是一个简单人。我，很喜欢自由，很向往那份无忧无虑的快乐。我，没有什么特别的，就是姓尹名叫雨菥。希望大家都快乐，要笑，微笑，每天对着太阳笑一笑。